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Mangez, bougez, c’est facile ! : 26 rendez-vous santé gratuits à ne pas manquer

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Une alimentation équilibrée combinée à une activité physique régulière quotidienne permet de limiter la survenue d’un grand nombre de maladies et de désagréments. C’est pourquoi la Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine propose de nombreux rendez-vous dans toute la région pour faire le point et adopter de bonnes habitudes pour sa santé.

“Mangez, bougez, c’est facile !” est une des actions généralisées de prévention et promotion de la santé proposée sur l’ensemble du territoire par les Unions régionales de la Mutualité Française. Son objectif : sensibiliser les patients dans les structures de soins de premier recours à l’importance d’une alimentation équilibrée et à la pratique régulière d’une activité physique puis, les orienter vers les dispositifs locaux adaptés.

Le déroulé : 

  • Accueil des participants par un professionnel de la prévention
  • Composition virtuelle d’un repas grâce à une application ludique et interactive : Petit Resto Santé. A l’issue, bilan personnalisé sur l’équilibre alimentaire
  • Test d’autoévaluation en ligne sur l’activité physique (Ricci et Gagnon) et conseils individuels
  • En option en fonction de l’espace disponible – tests d’évaluation de condition physique (endurance, souplesse, force, équilibre) et remise d’un bilan personnalisé.

A vos agendas

Charente : 

  • Soyaux : le 30 mars de 9h30 à 16h30 au centre Clinical d’Angoulême – 2 chemin de Fregueneuil

 Charente- Maritime

  • Saintes : le 25 avril de 12h à 17h au centre dentaire mutualiste – 2 rue St Michel

Corrèze

  • Beynat : le 6 avril de 9h à 12h et de 14h à 17h à la maison de santé pluridisciplinaire – 1 rue Lucioles

Creuse

  • Guéret : le 25 avril de 9h à 12h30 au centre dentaire mutualiste – 1 rue Charles Chareille
  • Boussac : le 27 avril de 9h30 à 13h à la maison de santé plurisdisciplinaire – 4 rue Limousin

Dordogne

  • Nontron : le 6 avril de 9h à 17h au centre dentaire mutualiste – 1 bis rue du Pré de la Serve

Gironde

  • Hourtin : le 24 avril de 10h à 12h et de 14h à 16h à la maison de santé – 2 rue de la Gare
  • Blaye : le 26 avril de 9h30 à 13h30 à la maison de services au public – 32 rue des Maçons – Inscription obligatoire au 05 57 42 82 72
  • Bordeaux : le 27 avril de 9h30 à 16h30 au centre de santé mutualiste – 45 cours Gallieni – Inscription obligatoire au 05 57 81 47 36
  • Bordeaux : le 4 mai de 10h à 12h et de 14h à 16h à la pharmacie mutualiste Achard – 40 bd Brandenbourg – Inscription obligatoire au 05 56 50 82 14

Landes

  • St-Pierre-du-Mont : le 28 mars de 10h à 17h au centre dentaire mutualiste – 250 rue Juliot Curie
  • Dax : le 3 avril de 10h à 17h au centre dentaire mutualiste – 289 avenue Victor Hugo
  • Mont-de-Marsan : le 9 avril de 10h à 17h au centre de santé polyvalent – 14 rue du IV septembre
  • Mont-de-Marsan : le 10 avril de 10h à 17h au centre de santé visuelle – 14 rue du Pont du commerce
  • Mont-de-Marsan : le 3 mai de de 10h à 17h au centre de santé Le Phare – 106 allée du Peyrouat

Lot-et-Garonne

  • Fumel : le 11 avril de 9h30 à 17h à la pharmacie mutualiste – 34 avenue de l’Usine
  • Villeneuve-sur-Lot : le 17 avril de 9h à 12h30 et de 13h30 à 18h à l’espace Grand Santé Villeneuvois – Place des Droits de l’Homme

Pyrénées-Atlantiques

  • Anglet : le 20 mars de 9h à 12h30 et de 13h30 à 16h au centre dentaire mutualiste – 10 allée Véga
  • Pau : le 21 mars de 9h à 12h30 et de 13h30 à 16h00 au centre dentaire mutualiste – 21 rue de la République
  • Orthez : le 3 avril de 9h à 12h30 et de 13h30 à 16h au centre de santé dentaire mutualiste – 2 bis avenue Kennedy
  • Lons : le 17 avril de 9h à 12h30 et de 13h30 à 16h au centre de santé dentaire mutualiste – 23 bd Charles de Gaulle
  • Hendaye : le 19 avril de 10h à 13h et de 14h à 16h au centre dentaire mutualiste – 10 rue du Commerce

Deux-Sèvres

  • Niort : le 3 mai de 9h30 à 17h30 à la Maison de Santé – 110 avenue de Limoges

Vienne

  • Poitiers : le 15 mai de 9h à 12h et de 14h à 16h à la maison de santé – 115 rue des Courroneries

Haute-Vienne :

  • St Junien : le 5 avril de 13h30 à 18h30 au centre dentaire mutualiste – 7 bd Louis Blanc
  • Limoges : le 16 mai de 12h à 18h au centre dentaire mutualiste – 39 avenue Garibaldi

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