LIMOGES [87] : Ateliers « Aidants, votre santé, parlons-en ! »

Dans un cadre convivial, entouré de professionnels, vous pourrez échanger et partager une activité avec d’autres personnes qui vivent la même situation que vous.

Aidant et en forme : redécouvrir un bien-être physique (atelier 1)

Accompagner un proche peut mettre le corps à rude épreuve. Douleurs, difficultés de sommeil, ma-être physique peuvent s’immiscer dans votre vie.
Comment être aidant et rester en bonne santé ?  La Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine vous propose des conseils simples et adaptés à votre quotidien pour rester en forme.

Aidant et heureux : trouver un équilibre (atelier 2)

Et moi dans tous ça ? Tristesse, angoisse, découragement sont des sentiments exprimés par les aidants. Dans l’accompagnement d’un proche, le souci de l’autre est si important que l’on peut parfois s’oublier.
Cet atelier de détente et de bien-être vous donnera quelques clés pour trouver un meilleur équilibre au quotidien.

Aidant, mais pas seulement… : préserver un lien social (atelier 3)

Dans la vie de chacun, voir sa famille, ses mais, avoir des loisirs, être citoyen, travailler… sont des repères essentiels. Lorsqu’on est aidant, ces aspects de la vie peuvent faire l’objet de renoncement.
La Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine vous propose un atelier cuisine et dégustation pour partager un moment convivial.