LIMOGES [87] : Ateliers « Aidants, votre santé, parlons-en ! »

Vous accompagnez régulièrement un proche. Et vous, qui prend soin de vous ?

Vous accompagnez régulièrement un proche (conjoint, enfant, parent, ami) touché par la maladie, le handicap ou la dépendance morale ou physique. La Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine et ses partenaires vous invitent à participer à 3 ateliers santé gratuits.

Du 8 novembre au 6 décembre 2018
de 14h à 17h
Partenaires : Association Française des Aidants, Aide au Personnes à Domicile (ADPAD), Le Groupe La Poste, Plateforme Mutualiste EVAASION

Dans un cadre convivial, entouré de professionnels, vous pourrez échanger et partager une activité avec d’autres personnes qui vivent la même situation que vous.

Aidant et en forme : redécouvrir un bien-être physique (atelier 1)

Accompagner un proche peut mettre le corps à rude épreuve. Douleurs, difficultés de sommeil, ma-être physique peuvent s’immiscer dans votre vie.
Comment être aidant et rester en bonne santé ?  La Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine vous propose des conseils simples et adaptés à votre quotidien pour rester en forme.

Aidant et heureux : trouver un équilibre (atelier 2)

Et moi dans tous ça ? Tristesse, angoisse, découragement sont des sentiments exprimés par les aidants. Dans l’accompagnement d’un proche, le souci de l’autre est si important que l’on peut parfois s’oublier.
Cet atelier de détente et de bien-être vous donnera quelques clés pour trouver un meilleur équilibre au quotidien.

Aidant, mais pas seulement… : préserver un lien social (atelier 3)

Dans la vie de chacun, voir sa famille, ses mais, avoir des loisirs, être citoyen, travailler… sont des repères essentiels. Lorsqu’on est aidant, ces aspects de la vie peuvent faire l’objet de renoncement.
La Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine vous propose un atelier cuisine et dégustation pour partager un moment convivial.

 

En pratique

Les ateliers se sont programmés :

  • Atelier 1 : 8 novembre 2018
  • Atelier 2 : 22 novembre 2018
  • Atelier 3 : 6 décembre 2018

Ils se tiendront de 14h00 à 16h00
Pôle Aidants aidés
7 rue Christophe Duvergé
87000 Limoges

Une prise en charge éventuelle de la personne aidée peut être proposée durant le temps de l’atelier : contactez Marie Charron au 05 19 99 99 99

Le nombre de places est limité à 15 personnes.
L’inscription est obligatoire : 06 45 20 18 75

Du 8 novembre au 6 décembre 2018
de 14h à 17h