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BERGERAC [24] : Ateliers santé « Prenons l’âge du bon côté »

Activités physique seniors

Des ateliers pour découvrir les bienfaits de l'alimentation et de l'activité physique sur sa santé et son moral.

Vous avez plus de 60 ans ? Participez à « Prenons l’âge du bon côté » à Bergerac ! Au programme, dans une ambiance conviviale, 12 ateliers encadrés par des experts pour préserver sa santé et son autonomie.

Du 23 septembre au 21 décembre 2026
de 10h à 12h
Partenaires : Commission des financeurs de la prévention de la perte d'autonomie de Dordogne, Service public de l'autonomie, Centre communal d'action sociale de Bergerac

En groupe de 8 à 15 personnes, sur le thème de l’activité physique et de l’alimentation, les 12 ateliers sont destinés à encourager l’adoption de bons réflexes pour bien vieillir et préserver au mieux sa santé et son autonomie. Ils associent mise en pratique et rencontres propices à la découverte de nouvelles connaissances et de nouveaux visages.
La première réunion de présentation des ateliers se tiendra le mercredi 23 septembre de 10h à 12h.

Programme Prenons l'âge du bon côté
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  • 8 septembre 2026
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Informations pratiques

  • Dates :
    Semaine 1 (présentation du projet) : mercredi 23 septembre 10h – 12h
    Semaine 2 (évaluations individuelles T0) : lundi 28 septembre – horaire individuel
    Semaine 3 lundi 5 octobre 10h – 12h
    Semaine 4 : mercredi 14 octobre 10h – 12h
    Semaine 5 : lundi 19 octobre 10h – 12h
    Semaine 6 : lundi 2 novembre 10h – 12h
    Semaine 7 : lundi 9 novembre 10h – 12h
    Semaine 8 : lundi 16 novembre 10h – 12h
    Semaine 9 : lundi 30 novembre 10h – 12h
    Semaine 10 : vendredi 11 décembre 10h – 12h
    Semaine 11 (évaluations individuelles T1) : Lundi 14 décembre – horaire individuel
    Semaine 12 (bilan de l’action) : lundi 21 décembre 10h – 12h
  • Durée des ateliers : 2h00
  • Lieu : Salle Jean Barthe, 9 rue de la Fonderie à Bergerac
  • Public : gratuit pour les personnes de 60 ans et plus
  • Infos et inscription : jeanne.lozachmeur@n.aquitaine.mutualite.fr | 06 07 76 24 65

 

Du 23 septembre au 21 décembre 2026
de 10h à 12h

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