[WEBINAIRE] Les règles d’or pour mieux vivre son télétravail

Confinement, télétravail et sédentarité

Le confinement est venu « chambouler » nos vies personnelles et professionnelles. Conditions de télétravail improvisées et parfois inconfortables, pauses déjeuner raccourcies, activités physiques et déplacements réduits … ne sont pas sans conséquences sur notre santé et notre bien-être. En ce début d’année, nous vous proposons un webinaire d’une heure pour « rebooster » votre forme et repartir du bon pied. Au menu : des trucs et astuces pour optimiser votre espace de travail et de courts exercices pour délasser nos corps et tenir le plus possible à distance les maux liés à la sédentarité.

Modalités pour assister au webinaire

Le webinaire se déroulera depuis la plateforme Zoom. Une fois inscrit, vous recevrez le lien pour vous connecter. Vous n’avez pas besoin de télécharger un logiciel ou une application. Une connexion à internet suffit.

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• Je pose mes questions en amont du webinaire