Prendre soin de sa santé et de la planète avec les 5 ateliers du programme "Pleine santé"
Vous avez plus de 60 ans ? Participez au programme « Pleine Santé » ! Au cours de 5 ateliers ludiques et interactifs, découvrez les clés pour prendre soin de votre santé et de celle la planète.
La santé humaine, la santé animale et l’état de nos écosystèmes sont étroitement liés. Concrètement, nous ne pouvons pas vivre en parfaite santé dans un environnement dégradé. Avec « Pleine santé », la Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine souhaite sensibiliser à ces liens et encourager chacun à devenir acteur de sa santé et de la préservation de l’environnement. L’ambition ? Donner à tous les clés pour mieux comprendre les enjeux, questionner ses pratiques et identifier des alternatives concrètes, sans bouleverser son quotidien.
5 ateliers pour passer à l’action
Le programme comprend cinq ateliers de deux heures. Chaque séance permet d’explorer une nouvelle thématique
Choisir une alimentation durable
Comment concilier alimentation, santé et respect de l’environnement ? Cet atelier invite à questionner ses habitudes alimentaires et à découvrir des solutions simples, accessibles et abordables pour prendre soin de soi et de la planète.
Chasser les polluants au quotidien
Cosmétiques, produits ménagers, vêtements ou ustensiles de cuisine : les polluants peuvent se cacher dans de nombreux produits courants. L’objectif est d’apprendre à mieux les repérer et à identifier des alternatives plus saines.
Lutter contre l’antibiorésistance
L’utilisation massive ou inappropriée des antibiotiques favorise l’apparition de résistances bactériennes. L’atelier permet de redécouvrir les recommandations pour un usage raisonné.
Préserver la biodiversité
Parce qu’elle joue un rôle essentiel pour l’environnement et la santé, la biodiversité mérite toute notre attention. Les participants découvrent son importance et les gestes simples qui permettent de la préserver au quotidien.
Privilégier les mobilités actives
Marcher, pédaler, se déplacer autrement… Cet atelier explore les différentes alternatives aux engins motorisés et leurs bienfaits pour la santé et l’environnement.
Dates :
Lundi 2 novembre : Choisir une alimentation durable
Lundi 9 novembre : Eviter les polluants au quotidien
Lundi 16 novembre : Lutter contre l’antibiorésistance
Lundi 23 novembre : Protéger la biodiversité
Lundi 30 novembre : Privilégier les mobilités douces
Durée des ateliers : 2h00 (de 14h à 16h00)
Lieu : Maison des seniors, 12 rue des petites maisons à Limoges
Public : gratuit pour les personnes de 60 ans et plus
Inscriptions : 05 55 45 85 00 (Maisons des seniors)
Inscrivez-vous dès maintenant pour prendre soin de vous et de la planère et profiter d’une expérience ludique et conviviale !