La santé des aidants, parlons-en ! » : retour sur le 1er atelier du 15 décembre : « être aidant et en forme »

Trois ateliers dédiés aux aidants sont proposés par le service prévention pour accompagner les aidants.

Si aider un proche (conjoint, enfant, parent, ami…) semble naturel et simple, cela peut devenir très rapidement difficile à gérer, voire parfois dangereux pour la santé de la personne qui a tendance à « s’oublier » au profit de l’autre… La fatigue physique et morale se font rapidement sentir et isolent socialement.

Les ateliers se déroulent à l’accueil de loisirs « Le terrier des Galoupiaux » à Janailhac en Haute-Vienne (4 rue de Kilstett).

Le premier atelier était axé sur la thématique « être aidant et en bonne santé », il s’est déroulé dans une ambiance conviviale, avec un temps pour :

• faire connaissance,
• exprimer son quotidien, ses besoins,
• prendre conscience de l’importance de faire attention à soi pour mieux accompagner l’autre,
• redécouvrir un bien-être physique,
• prendre conscience de son corps et de la place de celui-ci dans le quotidien,
• découvrir des services utiles (proposés notamment par la Mutualité Française Limousine, comme la plate-forme EVAASION…)…

Les intervenants étaient présents pour expliquer, accompagner, proposer une petite activité physique, créer du lien.

• Julien Moratille (Responsable d’activité promotion de la santé 87) – service Prévention et Promotion de la Santé Mutualité Française Limousin
• Marie CHARRON (Psychologue Clinicienne) – Plateforme de répit Mutualiste EVAASION Mutualité Française Limousine
• Carmen LABROUSSE, Educatrice Sportive notamment intervenante pour l’association locale de Gymnastique Volontaire, et le centre social AAJPN.