BRIVE LA GAILLARDE [19] Votre santé sur mesure

Glycémie et Tension : se tester c’est préserver son capital santé

Mieux vaut prévenir que guérir ! Tout le monde connait cet adage. La Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine vous propose de le mettre en pratique grâce à son action « Votre santé sur mesure ». L’objectif est :

• de s’informer, via une exposition commentée, sur le diabète et l’hypertension, les facteurs de risques et les conseils de prévention ;
• de passer des tests de mesure de glycémie et de tension réalisés par des infirmiers ;
• d’être orienté vers un professionnel de santé si besoin.

Animés par des professionnels de santé de la clinique, trois ateliers dédiés aux maladies chroniques sont également proposés en accès libre :

• sur l’équilibre alimentaire et les différentes familles d’aliments ;
• sur les bienfaits de l’activité physique avec des démonstrations d’exercices simples à reproduire chez soi ;
• sur l’accompagnement des salariés atteints de maladies chroniques, pour favoriser le maintien à l’emploi.

Bénéficiant d’un soutien du Réseau Régional de Soins en Diabétologie et de la Clinique St Germain, cette rencontre est entièrement gratuite et ouverte à toute personne de plus de 16 ans.

Diabète et Hypertention : un problème de santé publique

En France, il y a 10 millions d’hypertendus traités et 4 millions ne seraient pas dépistés. Quant au diabète, il touche aujourd’hui plus de 2 millions de personnes et nous serions nombreux à en souffrir sans le savoir car cette maladie peut ne provoquer aucun symptôme pendant plusieurs années.

Le problème avec ces deux pathologies, c’est qu’elles représentent d’importants facteurs de risques et maladies cardiovasculaires (infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral, artérite des membres inférieurs…). D’où l’importance de la prévention et des dépistages précoces.

L’hypertension artérielle

La tension artérielle correspond à la pression exercée par le sang sur la paroi des artères. Quand la tension est élevée à plusieurs reprises, on parle d’hypertension artérielle : il y a alors une pression trop forte sur les artères qui s’abiment. Pour limiter ce risque, il convient de surveiller sa tension artérielle. Votre médecin la mesure lors d’une consultation. Si elle est élevée il pourra proposer des mesures telles que la diminution de la consommation de sel, de réglisse ou la pratique d’une activité physique régulière qui permettent de faire baisser la tension. Si elle reste élevée malgré ces mesures un traitement antihypertenseur vous sera proposé.

Le diabète

Le diabète correspond à des glycémies élevées (supérieure à 1,26 g/l à jeun à 2 reprises). L’excès de glucose dans le sang endommage les parois des artères. Il faut donc surveiller sa glycémie (environ 1 fois par an après 50 ans), éviter de manger trop sucré et trop gras et pratiquer régulièrement une activité physique. En cas de diabète votre médecin vous prescrira le traitement adapté.