P’Art à chute : un programme original pour prévenir les chutes des seniors
- Article
- 5 septembre 2024
Une approche ludique et artistique pour aborder et prévenir les facteurs de risques de chute.
La Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine a imaginé un programme pour réduire le risque de chutes chez les seniors. Innovant et ludique, il mêle culture et santé et fait l’objet d’une grande attention au plan national. Explications
« Le programme P’Art à Chute a été retenu en juillet 2024 par la Caisse Nationale de Solidarité et de l’Autonomie pour faire l’objet d’une expérimentation et d'une modélisation au plan national. Il a également donné lieu à la parution, en août, d'un article dans la Revue Française des Affaires Sociales. Nous en sommes particulièrement fiers. »
Les chutes : première cause de mortalité accidentelle
C’est un fait, les risques de chute augmentent avec l’âge. Avec plus de 100 000 hospitalisations et près de 10 000 décès par an en France, les chutes représentent la première cause de mortalité accidentelle des plus de 65 ans. Il existe de nombreux facteurs d’explication. A l’intérieur du logement, les pièces peuvent être encombrées ou mal éclairées, l’escalier trop étroit, les sols glissants… Parfois, ce sont les habitudes de vie qui sont en cause. Une alimentation insuffisante, par exemple, ou une faible activité physique peuvent entrainer une fonte des muscles, des vertiges ou des problèmes d’équilibre. Enfin, avec le temps, nos sens s’altèrent. On y voit moins bien. On entend moins. Si on ne fait rien, cela augmente forcément le risque de chute. Aussi, face au vieillissement de la population, le ministère des Solidarités et de la santé a lancé un plan national. L’objectif ? Réduire de 20 % les chutes mortelles ou invalidantes des personnes de 65 ans et plus d’ici 2024. La Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine a décidé de se mobiliser.
L’art au service de la prévention des chutes
En partenariat avec le Pôle Culture et Santé Nouvelle-Aquitaine, la Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine a imaginé un nouveau programme : « P’Art à chute ». Destiné à limiter les chutes des seniors, son but, in fine, est aussi de les aider à préserver leur autonomie et leur confiance en eux. Expérimental, il comprend un cycle de 4 ateliers. Chacun d’eux dure 2h30. Il est animé par un professionnel de la prévention avec, à ses côtés, un professionnel de santé et un artiste. Les ateliers sont interactifs et très ludiques. Pas question pour les participants de rester contemplatifs. Chacun expérimente, de manière innovante, les effets de l’âge sur les sens. A la fin, tout le monde repart avec des clés, des solutions et autres trucs et astuces.
L’expérimentation a débuté au printemps 2023 et se poursuit en 2024. Financés par les conférences des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie, les ateliers sont gratuits. Les plus de 60 ans sont les bienvenus !
► Consulter l’agenda des ateliers P’art à chute (ou retrouvez toutes les dates à la fin de cet article).
Zoom sur les ateliers "P'Art à chute"
« Mon équilibre en vue » : sous la houlette d’un expert en prévention, d’un opticien et d’un photographe, les seniors peuvent mieux comprendre le fonctionnement de la vue. Avec des lunettes de simulation, ils repèrent les troubles visuels qui peuvent intervenir avec l’âge. Ils repartent avec des solutions, des conseils pour préserver la santé de leurs yeux ainsi que pour aménager et sécuriser leur intérieur.
« A l’écoute de mon équilibre » : avec un expert en prévention, un audioprothésiste et un musicien, les participants découvrent, instrument en main, les mécanismes et caractéristiques de l’audition. Ils identifient les premiers effets du vieillissement sur l’ouïe et font le lien entre oreille et équilibre.
« Mon équilibre en mouvement » : animé par un expert en prévention, un podologue, un danseur ou un animateur d’activité physique adaptée, l’atelier fait la part belle au mouvement et au corps. Il aide les seniors à mieux comprendre comment une activité comme la danse mais, aussi, des pieds en bonne santé, peuvent être les meilleurs alliés de leur équilibre.
« Mon équilibre dans l’assiette » : avec un expert en prévention, un conteur, un plasticien ou un diététicien, les participants se questionnent sur leur consommation alimentaire. Autour d’une animation qui fait saliver leurs papilles et met leurs sens en éveil, ils découvrent le fonctionnement du goût. Ils voient également quels facteurs peuvent, avec le temps, altérer leurs sensations gustatives, leur appétit et donc leur santé.
Agenda 2024 des ateliers P'art à chute
En Aquitaine :
Gironde (33) : Saint-Seurin-sur-l’Isle
- Le jeudi 5 septembre : Mon équilibre en mouvement (14h30 – 17h)
- Le jeudi 12 septembre : Mon équilibre dans l’assiette (14h30 – 17h)
- Le jeudi 19 septembre : Mon équilibre en vue (14h30 – 17h)
- Le jeudi 26 septembre : A l’écoute de mon équilibre (14h30 – 17h)
Gironde (33) : La-Teste-De-Buch
- Le vendredi 11 octobre : A l’écoute de mon équilibre (9h30 – 12h)
- Le vendredi 18 octobre : Mon équilibre dans l’assiette (9h30 – 12h)
- Le mardi 22 octobre : Mon équilibre en mouvement (14h30 – 17h)
- Le mardi 29 octobre : Mon équilibre en vue (14h00 – 16h30)
Landes (40) : Eugénie-les-bains
- Le jeudi 7 novembre : Mon équilibre en vue (9h30 – 12h)
- Le jeudi 14 novembre : A l’écoute de mon équilibre (9h30 – 12h)
- Le jeudi 21 novembre : Mon équilibre dans l’assiette (9h30 – 12h)
- Le jeudi 28 novembre : Mon équilibre en mouvement (9h30 – 12h)
Landes (40) : Labouheyre
- Le mardi 12 novembre : A l’écoute de mon équilibre (9h30 – 12h)
- Le mardi 19 novembre : Mon équilibre en vue (9h30 – 12h)
- Le mardi 26 novembre : Mon équilibre dans l’assiette (9h30 – 12h)
- Le mardi 3 décembre : Mon équilibre en mouvement (9h30 – 12h)
Lot-et-Garonne (47) : Pont-du-Casse
- Le mardi 17 septembre : Mon équilibre dans l’assiette (14h – 16h30)
- Le mardi 1er octobre : A l’écoute de mon équilibre (14h – 16h30)
- Le mardi 12 novembre : Mon équilibre en mouvement (14h – 16h30)
- Le mardi 26 novembre : Mon équilibre en vue (14h – 16h30)
En Limousin :
Creuse (23) : Faux-La-Montage
- Le mercredi 25 septembre : Mon équilibre en vue (9h30 – 12h)
- Le mercredi 9 octobre : A l’écoute de mon équilibre (9h30 – 12h)
- Le mercredi 16 octobre : Mon équilibre dans l’assiette (9h30 – 12h)
- Le mercredi 23 octobre : Mon équilibre en mouvement (9h30 – 12h)
Creuse (23) : Dun-Le-Palestel
- Le mardi 8 octobre : A l’écoute de mon équilibre (14h – 16h30)
- Le mardi 15 octobre : Mon équilibre dans l’assiette (14h – 16h30)
- Le mardi 22 octobre : Mon équilibre en vue (14h – 16h30)
- Le mardi 29 octobre : Mon équilibre en mouvement (14h – 16h30)
Haute-Vienne (87) : Bellac
- Le mardi 17 septembre : A l’écoute de mon équilibre (14h – 16h30)
- Le mardi 24 septembre : Mon équilibre en vue (14h – 16h30)
- Le mardi 1er octobre : Mon équilibre en mouvement (14h – 16h30)
- Le mardi 8 octobre : Mon équilibre dans l’assiette (14h – 16h30)
Haute-Vienne (87) : Rochechouart
- Le lundi 30 septembre : A l’écoute de mon équilibre (14h – 16h30)
- Le lundi 7 octobre : Mon équilibre en mouvement (14h – 16h30)
- Le lundi 14 octobre : Mon équilibre dans l’assiette (14h – 16h30)
- Le lundi 21 octobre : Mon équilibre en vue (14h – 16h30)
En Poitou-Charentes :
Charente-Maritime (17) : La Rochelle
- Le mardi 24 septembre : Mon équilibre en vue (9h30 – 12h)
- Le mardi 1er octobre : A l’écoute de mon équilibre (9h30 – 12h)
- Le mercredi 9 octobre : Mon équilibre dans l’assiette (9h30 – 12h)
- Le mardi 15 octobre : Mon équilibre en mouvement (9h30 – 12h)
Vienne (86) : Chauvigny
- Le mardi 29 octobre : Mon équilibre en vue (14h – 16h30)
- Le mardi 5 novembre : A l’écoute de mon équilibre (14h – 16h30)
- Le mercredi 13 novembre : Mon équilibre dans l’assiette (14h – 16h30)
- Le mardi 19 novembre : Mon équilibre en mouvement (14h – 16h30)
