Grossesse, allergie, stress au travail et nutrition… Dialoguez avec des experts de la prévention !

Vivre une grossesse sereine

Ça y est, le test est positif, vous êtes enceinte ! Et c’est maintenant que les questions arrivent. Comment faire au mieux pendant cette période intense pour vous et votre bébé ? Comment votre conjoint peut-il vous aider ?

Corinne Audinet, sage-femme, vous donnera les clefs pour que votre grossesse se passe le plus sereinement possible lors d’un chat qu’elle animera le jeudi 2 avril de 15h à 16h.

Allergies

Les beaux jours sont revenus et avec eux les sempiternelles allergies. Graminées, frênes, saules… autant de jolis noms printaniers qui sont synonymes d’éternuements pour bon nombre d’allergiques. Sans parler bien sûr des allergies alimentaires comme les arachides.

Pour savoir quels sont les bons réflexes quand on est allergique et aussi comment se protéger, Étienne Bidat, allergologue, répondra à vos questions le 9 avril prochain de 11h à 12h.

Stress au travail et risques psychosociaux

Harcèlement, burn-out, objectifs difficiles à atteindre etc. : de mauvaises conditions de travail sont sources de stress et de risques psychosociaux. La santé des salariés est alors en danger (troubles du sommeil, fatigue, accidents, etc.) et le fonctionnement de l’entreprise s’en trouve altéré. Comment préserver la santé des salariés et mettre en place un environnement de travail serein, productif et sans stress excessif ? Comment et quand donner l’alerte ?

Pour répondre à toutes vos questions, Annabelle Betizeau, psychologue clinicienne, animera un chat le lundi 13 avril de 11h à 12h.

Nutrition et activité physique

La nutrition et l’activité physique sont les deux piliers d’une vie saine. En mangeant équilibré et en pratiquant une activité physique régulière on prévient la plupart des maladies cardiovasculaires, mais aussi certains cancers et d’autres pathologies comme le diabète. Pourtant, les recommandations nutritionnelles ne sont pas si faciles à respecter au quotidien.

Emmanuelle Maurin, diététicienne, animera un chat le 21 avril de 11h à 12h pour vous aider à les mettre en pratique.