Coronavirus : « Bouge tes baskets » spécial confinement !
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- 9 avril 2020
Pratiquer une activité physique régulière est essentiel pour un enfant comme pour un adolescent. En effet, se dépenser plusieurs fois par semaine a un effet bénéfique tant sur la santé mentale que physique. Elle permet de lutter contre l’excès de poids. Elle contribue aussi à une bonne image et estime de soi. C’est la raison pour laquelle, la Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine a conçu et déploie le programme : « Bouge…une priorité pour ta santé ! » dans les établissements scolaires, avec le soutien financier de l’Agence régionale de santé Nouvelle-Aquitaine. Cette année, 700 écoliers sont concernés en Nouvelle-Aquitaine.
« En cette période de confinement, nous revoyons nos modalités d’intervention, explique Michel Pionnier, responsable du Pôle Promotion Santé. Avec la participation des enseignants, nous allons transmettre aux élèves des vidéos ludiques avec, au menu, des conseils, des exercices, des challenges et des jeux à expérimenter à la maison, seul ou en famille. L’objectif, c’est de continuer à les inciter à bouger ».
Une bonne nouvelle pour les enfants et leurs familles qui, confinés, peuvent rencontrer actuellement quelques difficultés à canaliser et dépenser leur énergie débordante !
Découvrez toutes les vidéos "Bouge tes baskets" spécial confinement :
- Pause active n°1 par Marie
- Séance de yoga pour enfants (testée par Julien et sa fille)
- Séance de yoga pour les enfants (Vidéo Doctissimo)
- Challenge n°1 par Julien et sa fille
- Pause active n°2 par Marie
- Pause active et ludique sur les animaux par Marie
- Parcours maison n°1
- Challenge n°2
- Jeux sportifs en famille
- Alphabet sportif avec Zoé
- Parcours maison n°2
- Bulle sophrologie et méditation « la malle aux trésors »
Les vidéos ont été réalisées par l’équipe prévention de la Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine (sauf exception mentionnée entre parenthèses) pour proposer aux jeunes des exercices ludiques à effectuer à la maison, seul ou en famille et les inciter à se dépenser physiquement pendant la période de confinement
Le mouvement mutualiste se mobilise
En pleine pandémie de Coronavirus, l’ensemble du mouvement mutualiste se mobilise pour soutenir la population : les mutuelles prennent des mesures pour soutenir les plus fragiles, les soignants, les personnels des EHPAD mutualistes sont en première ligne tandis que les équipes chargées de faire de la prévention revoient leurs modalités d’intervention.
