CHATEAUPONSAC [87] : Vieillir et alors ? Des ateliers pour préserver son capital santé !

Bien vieillir chez soi ! Voilà l’objectif du parcours santé imaginé par la Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine pour les personnes de plus de 65 ans. Ce parcours baptisé « Vieillir et alors » aborde de manière ludique et conviviale, deux thématiques essentielles pour optimiser son capital santé et son autonomie :  l’aménagement de l’habitat et la nutrition.

La demi-journée dédiée à l’habitat a pour objectif de sensibiliser les seniors à l’aménagement de l’habitat et à la prévention des chutes à travers une conférence-débat et d’ateliers collectifs sur l’habitat, la domotique et la prévention des chutes.

La demi-journée dédiée à la nutrition a quant à elle vocation à promouvoir une alimentation équilibrée et à une activité physique régulière au cours d’une conférence-débat et d’ateliers collectifs sur l’équilibre nutritionnel, le goût, une évaluation des pratiques, des tests glycémiques et des mesures de la tension artérielle.

La participation est gratuite (inscription conseillée).