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ST-TROJAN-LES-BAINS [17] : Balades santé pour les seniors

Un programme de prévention dédié aux plus de 60 ans

Prenez soin de votre santé en participant à 3 balades douces et conviviales avec, à la clé, des conseils pratiques sur l’alimentation, l’activité physique et l’environnement.

Du 4 au 18 octobre 2024
de 10h à 11h30
Partenaires : Conférence de la prévention de la perte d'autonomie de Charente-Maritime, Agence Régionale de Santé de Nouvelle-Aquitaine, Conseil départemental Charente-Maritime, Assurance Maladie, Agirc Arrco, MSA, Carsat Centre Ouest, Agence Nationale de l'Habitat, Assurance retraite Centre-Ouest, Mutualité Française, S--Trojan-les-Bains, Communauté de communes de l'Ile d'Oléron

Vous avez envie d’entretenir votre forme et de partager un moment convivial ? La Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine vous propose de participer à des balades de 3 à 4 kms, accessibles à tous et sans difficultés particulières.
Tout en marchant, venez découvrir les secrets d’une alimentation saine, source de bien-être et de plaisir. Venez profitez de l’air frais et combiner renforcement musculaire et entrainement cardiovasculaire en vous initiant à la marche nordique. Enfin, offrez-vous une parenthèse de détente et venez explorer les trésors de la biodiversité locale et de ses bienfaits sur notre bien-être.

Rendez-vous à la salle d’Eperon, pour une balade santé de 10h à 11h30

  • Vendredi 4 octobre 2024 : marche & alimentation (avec une diététicienne)
  • Vendredi 11 octobre 2024 : marche nordique & activité physique (avec l’association Olérando)
  • Vendredi 18 octobre 2027 : marche & environnement (avec l’association IODDE)

 

Programme des balades santé - St-Trojan-les-Bains - 2024
  • PDF
  • 172 Ko
  • 4 septembre 2024
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Modalités d'inscription

Grâce au soutien financier de la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie de Charente-Maritime, ces ateliers sont gratuits.

Renseignement et inscription :

Prévoir : gourde, chaussures de marche et tenue confortable adaptée à la météo.

Du 4 au 18 octobre 2024
de 10h à 11h30

Santé des aidants

Accompagner un proche au quotidien peut être épuisant sur un plan physique et psychique. Les difficultés rencontrées peuvent impacter l’état de santé des aidants et entraîner une situation d’isolement. La Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine les soutient afin qu’ils puissent se ménager et préserver leur santé.

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