GRADIGNAN [33] : Bouge avec ta Mission Locale

Inciter les jeunes à bouger plus :

En partenariat avec l’ARML (association régionale des missions locales de Nouvelle-Aquitaine), la Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine propose « Bouge avec Ta Mission Locale ». Il s’agit d’un tout nouveau programme de prévention, dédié à l’activité physique des 16 à 25 ans.
Son ambition est de lutter contre la sédentarité des jeunes et les inciter à bouger plus.

► À lire : « Bouge avec Ta Mission Locale : quand l’activité physique booste la santé des jeunes en insertion »

Deux ateliers sont proposés sur deux jours consécutifs :

• Un bilan de forme : le mardi 25 juillet de 9h30 à 12h
• Une course d’orientation : le mercredi 26 juillet 9h30 à 16h

Un bilan pour faire le point :

Souplesse, vitesse de réaction, équilibre ou encore force des membres inférieurs et supérieurs : plusieurs exercices ludiques permettent d’évaluer la condition physique de chacun, c’est-à-dire les aptitudes et les éventuels points d’amélioration. Le bilan de forme est réalisé par un éducateur en Activité Physique Adaptée (APA). En parallèle, le bilan de forme est aussi l’occasion de parler de la santé plus globalement et d’apporter des conseils.

Un parcours d’orientation pour allier effort et plaisir

Lors de la deuxième journée, les jeunes commencent avec des jeux qui permet de questionner les idées reçues sur l’alimentation et l’activité physique. Puis une course d’orientation de deux heures est organisée à travers la ville. Le parcours permet de découvrir, au fil des étapes, les lieux emblématiques de la ville (culturels, sportifs ou d’accès aux soins) ainsi que le tissu associatif local dédié aux jeunes. Aider de leur carte, les jeunes doivent ainsi retrouver 10 balises disséminées à travers la ville. A chacune d’elles, les jeunes doivent répondre à une question pour pouvoir accéder à l’étape suivante. Un jeu ludique, qui favorise la cohésion et le partage avec les autres membres de l’équipe, tout en bougeant !