Les Web Déj Santé : 45 minutes pour prendre soin de soi, sans se déplacer

Les rayons des supermarchés croulent sous les produits pour détartrer, dégraisser, lessiver les sols et entretenir le linge. Alors qu’ils se répandent dans l’air de nos habitations, les produits d’entretien sont-ils sans danger pour notre santé ? Lors de ce webinaire, découvrez comment mieux sélectionner vos produits et comment adopter de bons réflexes. Initiez-vous, en direct, à la fabrication d’une lessive plus saine pour la santé et pour la planète mais, aussi, plus économique pour votre porte-monnaie.

Télévision, ordinateur, smartphone, tablette… Les écrans ont envahi notre quotidien. Savez-vous que les Français, et pas seulement les adolescents, passent en moyenne 4h30 par jour devant les écrans ? Est-ce excessif ? Faut-il craindre un risque de dépendance ? Quels signes doivent nous alerter ? Lors de ce webinaire, découvrez les astuces pour adopter un usage raisonné et éviter que le plaisir ne devienne un danger.

La santé est-elle influencée par les différences biologiques liées au sexe, au genre et autres déterminants sociaux ? Quelles sont les spécificités des femmes en matière de santé et les risques auxquels elles sont exposées ? Quelles recommandations leur transmettre ? À l’approche du 8 mars, journée internationale des femmes, ce webinaire est l’occasion de faire un point sur la santé des femmes en France, de tordre le cou aux idées reçues et de formuler des recommandations pour préserver leur santé.

Vous ne savez plus où vous avez rangé vos derniers résultats d’analyse biologique ou votre compte-rendu de radiographie ? Vous voulez être certain de ne pas oublier votre rappel de vaccin dans un an ? Vraie révolution numérique, "Mon Espace Santé" est fait pour améliorer la prise en charge de santé et faciliter votre suivi médical de manière totalement sécurisée. Concrètement, de quoi s’agit-il ? Ce webinaire répond à toutes vos questions et vous explique comment prendre la main sur votre santé.

Quelles informations figurent sur l’emballage des produits vendus en supermarché ? Que se cache-t-il derrière les noms barbares de certains ingrédients ? Qu’est-ce que le nutri-score ? Que valent les labels ? Pour manger sainement, il faut d’abord savoir reconnaître les bons produits. Ce webinaire nous apprend à décrypter les étiquettes pour mieux comprendre la composition de ce que nous achetons et faire les bons choix pour notre santé.

Pratiquer une activité sportive ne vous fait pas rêver ? Vous avez envie d’espace, de liberté, sans pour autant devoir vous cantonner au jogging? Street workout, cross-training, slackline, parkour..., savez-vous que l’espace urbain offre de multiples possibilités ? Ce webinaire est l’occasion d’évoquer le développement d’activités autonomes qui, dans un esprit communautaire, mettent en avant la liberté, le plaisir et la convivialité, tout en contribuant au bien-être et à la santé.

Votre vue a changé mais vous hésitez à changer de lunettes car cela coûte cher ? Le coût des équipements auditifs vous semble inabordable de même que celui des prothèses dentaires ? Puisque vous avez une complémentaire santé, ne renoncez pas aux soins pour des raisons financières. Lors de ce webinaire, découvrez le dispositif 100% santé, son principe, ses caractéristiques et comment en bénéficier.

Vous êtes diabétique, souffrez d’un cancer, de la maladie de Parkinson, d’insuffisance cardiaque ou d’une autre maladie chronique ? Savez-vous qu’il existe en Nouvelle- Aquitaine différents programmes conçus pour vous aider à mieux gérer la maladie, faire face aux difficultés et améliorer votre qualité de vie ? Ce webinaire vous propose de mieux comprendre ce qu’est, concrètement, un programme d’éducation thérapeutique et tout l’intérêt qu’il peut présenter pour vous, vos proches et aidants.

En cas d’accident ou atteint d’une maladie grave en phase terminale, vous redoutez que d’autres prennent des décisions médicales qui ne vous conviendraient pas si vous ne pouviez plus vous exprimer ? Rassuez-vous, la loi permet à toute personne majeure d’exprimer ses volontés sur sa fin de vie. Il suffit de rédiger ses "directives anticipées". En quoi cela consiste-t-il ? Comment faire ? Peut-on changer d’avis ? Ce webinaire permet d’en savoir plus sur un sujet essentiel.

Je me souviens de l’odeur des madeleines sortant du four et aussi de la tête de mon professeur, il y a plus de 30 ans. Par contre, impossible de me rappeler l’endroit où j’ai rangé mes clés. La mémoire est une machine fabuleuse qui joue un rôle essentiel dans notre quotidien. Comment fonctionne-t-elle ? Comment évolue-t-elle avec le temps ? Découvrez toutes les facettes de la mémoire ainsi que de nombreuses astuces pour lui éviter de flancher.