Nombreux sont ceux pour qui sommeil rime avec insomnie ou fatigue. Retrouvez les réponses et les conseils de nos experts sur le site de Priorité Santé Mutualiste.
Savez vous qu’ un français sur trois se plaint de mal dormir. Pourtant, on sait que le sommeil est essentiel pour une bonne santé physiologique et psychologique. Alors comment faire pour mieux dormir et pour que le sommeil soit de meilleur qualité ?
Deux sophrologues, Christine Ramonnet et Stéphanie Renaudin, ont répondu à vos questions lors d’un chat organisé le vendredi 7 mars de 15h à 16h sur prioritesantemutualiste.fr.
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